Melatonina e o Sono
A melatonina é o hormônio fundamental para a regulação do ritmo circadiano. Conheça sua função indutora do sono, os benefícios da suplementação e por que o acompanhamento médico é essencial para evitar o uso inadequado.
A melatonina é o hormônio fundamental para a regulação do ritmo circadiano. Conheça sua função indutora do sono, os benefícios da suplementação e por que o acompanhamento médico é essencial para evitar o uso inadequado.